tips_and_updates
טיפ השבוע
חלק מההורים מתחילים לקחת חומצה פולית כבר 3 חודשים לפני הניסיון להיכנס להריון — זו שיטה מצוינת להבטיח שהעובר יקבל את כל החומרים הנחוצים.
child_friendly
מה קורה עם התינוק
- check_circleהריון שבוע 1 הוא למעשה שבוע של הכנה — ההפריה עוד לא קרתה
- check_circleהגוף שלך משחרר הורמון FSH שמכין זקיקים בשחלות
- check_circleהרירית של הרחם מתחילה להתעבות
- check_circleשבוע 1 נמנה מהיום הראשון של המחזור האחרון (LMP)
favorite
מה קורה איתך
- radio_button_checkedאין סימני הריון עדיין — ההפריה עדיין לא התרחשה
- radio_button_checkedזהו זמן מצוין להכין את הגוף להריון
- radio_button_checkedמומלץ להפסיק עישון ואלכוהול כבר עכשיו
- radio_button_checkedהמשקל שלך בשלב זה הוא המשקל הבסיסי להריון
restaurant
תזונה והמלצות
- restaurantחומצה פולית 400 מק״ג ביום — חיוני להתפתחות המוח של העובר
- restaurantויטמינים טרום-הריון עם ברזל ו-DHA
- restaurantהפחתת קפאין ל-200 מ״ג ביום
monitor_heart
בדיקות חשובות השבוע
אין בדיקות שגרתיות ספציפיות לשבוע זה. המשיכו בבדיקות שקבע לכם הרופא.
checklist
מה לעשות השבוע
- task_altהתחילו לקחת חומצה פולית
- task_altקבעו פגישת ייעוץ טרום-הריון אצל רופא נשים
- task_altהפסיקו עישון ואלכוהול
- task_altהתחילו לעקוב אחר המחזור החודשי
help
שאלות נפוצות — שבוע 1
expand_moreבאיזה חודש של ההריון אני בשבוע 1?
שבוע 1 להריון הוא בחודש 1 (בחישוב חודשי של 4 שבועות). בישראל נהוג למנות חודשי הריון בחישובים שונים, אז גם חודש 2 יכול להיחשב מדויק לפי חישוב יחסי של 4.35 שבועות בחודש.
expand_moreמה גודל התינוק בשבוע 1?
בשבוע 1 התינוק טרם הפריה. האורך המשוער הוא — והמשקל המשוער הוא —. הגודל הוא קירוב — תינוקות שונים זה מזה, והטווח נחשב תקין באופן רחב.
expand_moreהאם בחילות בשבוע 1 נורמליות?
כן, בהחלט. בחילות בוקר (שיכולות להופיע בכל שעה) הן אחד התסמינים השכיחים של הטרימסטר הראשון, ונובעות מעליית הורמון ה-hCG. אצל רבות הן מתחילות בשבוע 6 ומגיעות לשיא בשבוע 9-10, ופוחתות עד שבוע 14. אם הבחילות מלוות בהקאות יותר מ-3-4 פעמים ביום או מונעות אכילה — פנו לרופא (hyperemesis gravidarum).
expand_moreהאם ניתן לטוס בשבוע 1?
טיסות פנים-ארציות עד שבוע 36 נחשבות בטוחות לרוב הנשים. טיסות ארוכות ב-טרימסטר הראשון מצריכות תשומת לב מיוחדת בגלל סיכון לקרישי דם. דברו עם הרופא/ה לפני טיסה ארוכה, ודאגו להליכה קצרה כל שעה וגרבי לחץ.
expand_moreמה מותר ומה אסור לאכול בשבוע 1?
אסור: דגים עשירים בכספית (כריש, חרב-ים), בשר/דגים/ביצים לא מבושלים, חלב/גבינה לא מפוסטרים, כבד בכמויות גדולות (ויטמין A עודף), אלכוהול, יותר מ-200 מ״ג קפאין ביום. מומלץ: דגי סלמון פעמיים בשבוע (אומגה-3), ירקות ירוקים (חומצה פולית), חלבון איכותי, מים מרובים.
expand_moreמה ההבדל בין גיל ההריון לפי מחזור אחרון לבין גיל העובר?
גיל ההריון נמדד מהיום הראשון של המחזור האחרון (LMP). גיל העובר (conceptional age) הוא מרגע ההפריה, שקורה בדרך כלל בביוץ סביב יום 14 של המחזור. כלומר: גיל העובר תמיד ~14 ימים פחות מגיל ההריון. שבוע 10 להריון = שבוע 8 לעובר. רפואית — אנחנו מונים לפי LMP.
expand_moreהאם מותר לעשות יחסי מין בשבוע 1?
כן, ברוב המקרים — יחסי מין בזמן הריון בריאים ובטוחים. התינוק מוגן בתוך הרחם ועטוף במי שפיר. הורמוני ההריון עשויים להעצים או להפחית את החשק. אסור: אם הרופא הגביל (סיכון ללידה מוקדמת, מי שפיר ירודים, שליית-פתח), אם יש דימום וגיני, או אם קיימות התכווצויות לא רצויות. התייעצו עם הרופא/ה במקרה של ספק.
לא בטוחה באיזה שבוע את?
השתמשי במחשבון ההריון שלנו — חישוב מדויק בן 10 שניות של שבוע ההריון ותאריך הלידה המשוער.
פתחו מחשבון הריון arrow_backזמן לחשוב על שם?
בשבוע זה התינוק כבר בהתפתחות מהירה. זמן מצוין להתחיל לחפש שם עם משמעות שתלווה אותו.
שבוע הבא
שבוע 2