tips_and_updates
טיפ השבוע
בטרימסטר השני רבות חוות עלייה פתאומית באנרגיה. זהו הזמן האידיאלי להתחיל (או לחזור ל) פעילות גופנית מתונה. הגוף יגיד תודה בהמשך ההריון.
child_friendly
מה קורה עם התינוק
- check_circleמיתרי הקול מתפתחים — העובר כבר יכול לשמוע
- check_circleהמעיים חוזרים מן חבל הטבור לחלל הבטן
- check_circleהכבד מפריש מיצי מרה, הלבלב מייצר אינסולין
- check_circleראש התינוק הוא שליש מגובה הגוף; בלידה יהיה רבע
favorite
מה קורה איתך
- radio_button_checkedהטרימסטר השני מתחיל — 'ירח הדבש' של ההריון לרבות
- radio_button_checkedבחילות נרגעות (אצל רוב הנשים)
- radio_button_checkedליבידו יכול לעלות מחדש
- radio_button_checkedעלייה בהפרשות וגיניות — נורמלי לגמרי
restaurant
תזונה והמלצות
- restaurantברזל מגיל 13 עד 6 שבועות לאחר הלידה — מומלץ 30 מ״ג
- restaurantיותר צריכת מים — בסיסי של 10 כוסות
- restaurantחלבון לבניית שרירי התינוק
monitor_heart
בדיקות חשובות השבוע
סקירת מערכות מוקדמת
אופציונלית — בדיקה מפורטת של איברי התינוק. לא בסל. מחיר פרטי.
⏱️ זמן אופטימלי: שבועות 14-17, אופטימלי 14-16
checklist
מה לעשות השבוע
- task_altהתחילו פעילות גופנית מתונה (הליכה, שחייה, יוגה הריונית)
- task_altהגבילו תרגילי בטן שוכבים על הגב
- task_altהרחיבו ארון בגדים למידות הריון
- task_altשקלו הרשמה לקורס לידה
help
שאלות נפוצות — שבוע 14
expand_moreבאיזה חודש של ההריון אני בשבוע 14?
שבוע 14 להריון הוא בחודש 4 (בחישוב חודשי של 4 שבועות). בישראל נהוג למנות חודשי הריון בחישובים שונים, אז גם חודש 5 יכול להיחשב מדויק לפי חישוב יחסי של 4.35 שבועות בחודש.
expand_moreמה גודל התינוק בשבוע 14?
בשבוע 14 התינוק כגודל אפרסק קטן. האורך המשוער הוא 7.4 ס״מ והמשקל המשוער הוא 23 גרם. הגודל הוא קירוב — תינוקות שונים זה מזה, והטווח נחשב תקין באופן רחב.
expand_moreבאיזה שבוע מתחילים להרגיש תנועות?
אם זה הריון ראשון — בדרך כלל בשבוע 18-22. אם זה הריון שני או יותר — יכול להיות כבר בשבוע 16. התחושות הראשונות מתוארות כ"בועות זעירות" או "דג שמתהפך". עם הזמן התנועות הופכות חזקות וברורות יותר.
expand_moreאפשר לעשות פעילות גופנית בשבוע 14?
כן, ברוב המקרים — פעילות גופנית מתונה מומלצת מאוד. שחייה, הליכה, יוגה הריונית, פילאטיס הריון, אלליפטיקל — כולם מצוינים. הימנעו מפעילויות עם סיכון ליפול (רכיבה על סוסים, סקי), תרגילי בטן שוכבים על הגב אחרי שבוע 13, וספורט מגע. המטרה: 30 דקות ביום, 5 ימים בשבוע.
expand_moreמתי לבצע סקירה שנייה?
סקירה שנייה (Anatomy Scan) מומלצת בשבועות 19-22, עם נקודת אופטימום בשבוע 20-21. זוהי הבדיקה המקיפה ביותר בהריון — כ-45 דקות של בדיקה מפורטת של כל איברי התינוק. בודקת את המוח, הלב, הכליות, עמוד השדרה, הגפיים, האולטרה-סאונד גם יכול לחשוף את מין התינוק. בסל הבריאות.
expand_moreמה זה סקירת מערכות מוקדמת?
אופציונלית — בדיקה מפורטת של איברי התינוק. לא בסל. מחיר פרטי.
expand_moreמה ההבדל בין גיל ההריון לפי מחזור אחרון לבין גיל העובר?
גיל ההריון נמדד מהיום הראשון של המחזור האחרון (LMP). גיל העובר (conceptional age) הוא מרגע ההפריה, שקורה בדרך כלל בביוץ סביב יום 14 של המחזור. כלומר: גיל העובר תמיד ~14 ימים פחות מגיל ההריון. שבוע 10 להריון = שבוע 8 לעובר. רפואית — אנחנו מונים לפי LMP.
expand_moreהאם מותר לעשות יחסי מין בשבוע 14?
כן, ברוב המקרים — יחסי מין בזמן הריון בריאים ובטוחים. התינוק מוגן בתוך הרחם ועטוף במי שפיר. הורמוני ההריון עשויים להעצים או להפחית את החשק. אסור: אם הרופא הגביל (סיכון ללידה מוקדמת, מי שפיר ירודים, שליית-פתח), אם יש דימום וגיני, או אם קיימות התכווצויות לא רצויות. התייעצו עם הרופא/ה במקרה של ספק.
לא בטוחה באיזה שבוע את?
השתמשי במחשבון ההריון שלנו — חישוב מדויק בן 10 שניות של שבוע ההריון ותאריך הלידה המשוער.
פתחו מחשבון הריון arrow_backזמן לחשוב על שם?
בשבוע זה התינוק כבר בהתפתחות מהירה. זמן מצוין להתחיל לחפש שם עם משמעות שתלווה אותו.
שבוע קודם
שבוע 13
שבוע הבא
שבוע 15