שבוע 13

שבוע 13 להריון הוא בחודש 3 (בחישוב חודשי של 4 שבועות). בישראל נהוג למנות חודשי הריון בחישובים שונים, אז גם חודש 4 יכול להיחשב מדויק לפי חישוב יחסי של 4.35 שבועות בחודש.

בשבוע 13 התינוק כגודל אפרסק קטן. האורך המשוער הוא 7.4 ס״מ והמשקל המשוער הוא 23 גרם. הגודל הוא קירוב — תינוקות שונים זה מזה, והטווח נחשב תקין באופן רחב.

כן, בהחלט. בחילות בוקר (שיכולות להופיע בכל שעה) הן אחד התסמינים השכיחים של הטרימסטר הראשון, ונובעות מעליית הורמון ה-hCG. אצל רבות הן מתחילות בשבוע 6 ומגיעות לשיא בשבוע 9-10, ופוחתות עד שבוע 14. אם הבחילות מלוות בהקאות יותר מ-3-4 פעמים ביום או מונעות אכילה — פנו לרופא (hyperemesis gravidarum).

טיסות פנים-ארציות עד שבוע 36 נחשבות בטוחות לרוב הנשים. טיסות ארוכות ב-טרימסטר הראשון מצריכות תשומת לב מיוחדת בגלל סיכון לקרישי דם. דברו עם הרופא/ה לפני טיסה ארוכה, ודאגו להליכה קצרה כל שעה וגרבי לחץ.

אסור: דגים עשירים בכספית (כריש, חרב-ים), בשר/דגים/ביצים לא מבושלים, חלב/גבינה לא מפוסטרים, כבד בכמויות גדולות (ויטמין A עודף), אלכוהול, יותר מ-200 מ״ג קפאין ביום. מומלץ: דגי סלמון פעמיים בשבוע (אומגה-3), ירקות ירוקים (חומצה פולית), חלבון איכותי, מים מרובים.

אופציונלית — בדיקה מפורטת של איברי התינוק. לא בסל. מחיר פרטי.

גיל ההריון נמדד מהיום הראשון של המחזור האחרון (LMP). גיל העובר (conceptional age) הוא מרגע ההפריה, שקורה בדרך כלל בביוץ סביב יום 14 של המחזור. כלומר: גיל העובר תמיד ~14 ימים פחות מגיל ההריון. שבוע 10 להריון = שבוע 8 לעובר. רפואית — אנחנו מונים לפי LMP.

כן, ברוב המקרים — יחסי מין בזמן הריון בריאים ובטוחים. התינוק מוגן בתוך הרחם ועטוף במי שפיר. הורמוני ההריון עשויים להעצים או להפחית את החשק. אסור: אם הרופא הגביל (סיכון ללידה מוקדמת, מי שפיר ירודים, שליית-פתח), אם יש דימום וגיני, או אם קיימות התכווצויות לא רצויות. התייעצו עם הרופא/ה במקרה של ספק.