הריון — 42 שבועות מלאים

3 הטרימסטרים

טרימסטר ראשון

שבועות 1-13

• הורמוני הריון — בחילות, עייפות
• התפתחות איברים ראשונית
• סקירה ראשונה ב-12-14
• סיכון מוגבר להפלה ספונטנית

שבוע 1 ›

טרימסטר שני

שבועות 14-27

• "הטרימסטר הזהב" — פחות בחילות
• תנועות תינוק ראשונות (18-22)
• סקירה שנייה ב-20-22
• גילוי מין התינוק

שבוע 14 ›

טרימסטר שלישי

שבועות 28-42

• הבטן גדולה, תנועות חזקות
• סקירת לב-עובר (אקו לב)
• בדיקת GBS ב-35-37
• הכנה ללידה

שבוע 28 ›

גישה מהירה — כל שבוע

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

calculate

מחשבון הריון מדויק

הזינו את תאריך הווסת האחרונה או מועד הביוץ, וקבלו: שבוע הריון נוכחי, תאריך לידה משוער, אבני דרך חשובות ומועדי בדיקות.

פתחו מחשבון arrow_back

📅

נושאי מפתח בהריון

restaurant

תזונה בהריון

מה לאכול, מה להימנע, ולמה. חומצה פולית, ברזל, סידן, אומגה-3.

• אסור: דגים עם כספית, גבינות לא מפוסטרות, בשר נא
• מומלץ: סלמון, ירקות ירוקים, קטניות, ביצים מבושלות
• קפה: עד 200 מ"ג ליום (כוס אחת)

מאמר מלא ›

fitness_center

ספורט בהריון

150 דקות פעילות מתונה בשבוע — מומלצות להריון.

• מומלץ: הליכה, שחייה, יוגה הריון
• לא: ספורט מגע, צלילה, רכיבה על סוסים
• לא לשכב על הגב אחרי שבוע 16

מאמר מלא ›

monitor_heart

בדיקות הריון

לוח הבדיקות המלא — מה, מתי ולמה.

• שבוע 12-14: סקירה ראשונה + NT
• שבוע 20-22: סקירה שנייה (אנטומיה)
• שבוע 24-28: סוכר (GTT)
• שבוע 35-37: GBS (סטרפטוקוק B)

sentiment_very_satisfied

תסמינים והקלה

כל התסמינים ואיך להתמודד איתם.

• בחילות: ג"נג"׳ר, ארוחות קטנות, B6
• צרבת: בלי לשכב אחרי אוכל
• עייפות: 8+ שעות שינה, ברזל
• רגלי נפוחות: הרים, מים

שאלות נפוצות על הריון

expand_more

איך מחשבים שבוע הריון?

מניית שבועות ההריון נעשית מהיום הראשון של הווסת האחרונה (LMP). המחזור הממוצע הוא 28 ימים והביוץ ביום 14 — ולכן ההפריה קורית בשבוע 2 להריון (כן, זה מבלבל). השיטה הזו היא סטנדרט עולמי ורפואי.

expand_more

מתי אפשר לדעת את מין התינוק?

באולטרה-סאונד — בדרך כלל בסקירה שנייה בשבוע 20. בבדיקת NIPT (דם אמא) — כבר מ-10 שבועות, עם דיוק של 99%. בבדיקות פולשניות (CVS/מי שפיר) — ודאי ב-100%.

expand_more

האם ניתן לטוס בהריון?

טיסות פנים-ארציות בטוחות עד שבוע 36. טיסות בינ"ל — חברות תעופה בדרך כלל מאשרות עד שבוע 34-36 (עם אישור רופא אחרי 28). הטרימסטר הטוב ביותר לטיסה — השני. הכינו אישור רופא מראש.

expand_more

אילו חיסונים חשובים בהריון?

Tdap (שעלת) — מנה אחת בין שבוע 27-36 בכל הריון. מגן על התינוק ב-3 החודשים הראשונים. שפעת — מומלץ בכל עונה (Sep-Apr). לא בטוחות: חיסוני חי (MMR, אבעבועות רוח) — לפני הריון בלבד.

expand_more

מה ההבדל בין צירים אמיתיים לזיוף?

צירים אמיתיים: מתארכים ומתחזקים עם הזמן, לא נעלמים בשינוי תנוחה, מרווחים מתקצרים. Braxton-Hicks: לא קבועים, נעלמים במים או תנועה, לא מכאיבים מאוד. כלל 5-1-1: 5 דקות, 1 דקה, 1 שעה — זמן לבית חולים.

expand_more

כמה משקל עולים בהריון?

BMI רגיל לפני הריון: עלייה של 11-16 ק"ג. עודף משקל: 7-11 ק"ג. תת-משקל: 13-18 ק"ג. תאומים: 16-24 ק"ג. ההתקדמות: 1-2 ק"ג בטרימסטר ראשון, 5-6 בכל אחד מהשניים הבאים.