שבוע 12

שבוע 12 להריון הוא בחודש 3 (בחישוב חודשי של 4 שבועות). בישראל נהוג למנות חודשי הריון בחישובים שונים, אז גם חודש 4 יכול להיחשב מדויק לפי חישוב יחסי של 4.35 שבועות בחודש.

בשבוע 12 התינוק כגודל לימון. האורך המשוער הוא 5.4 ס״מ והמשקל המשוער הוא 14 גרם. הגודל הוא קירוב — תינוקות שונים זה מזה, והטווח נחשב תקין באופן רחב.

כן, בהחלט. בחילות בוקר (שיכולות להופיע בכל שעה) הן אחד התסמינים השכיחים של הטרימסטר הראשון, ונובעות מעליית הורמון ה-hCG. אצל רבות הן מתחילות בשבוע 6 ומגיעות לשיא בשבוע 9-10, ופוחתות עד שבוע 14. אם הבחילות מלוות בהקאות יותר מ-3-4 פעמים ביום או מונעות אכילה — פנו לרופא (hyperemesis gravidarum).

טיסות פנים-ארציות עד שבוע 36 נחשבות בטוחות לרוב הנשים. טיסות ארוכות ב-טרימסטר הראשון מצריכות תשומת לב מיוחדת בגלל סיכון לקרישי דם. דברו עם הרופא/ה לפני טיסה ארוכה, ודאגו להליכה קצרה כל שעה וגרבי לחץ.

אסור: דגים עשירים בכספית (כריש, חרב-ים), בשר/דגים/ביצים לא מבושלים, חלב/גבינה לא מפוסטרים, כבד בכמויות גדולות (ויטמין A עודף), אלכוהול, יותר מ-200 מ״ג קפאין ביום. מומלץ: דגי סלמון פעמיים בשבוע (אומגה-3), ירקות ירוקים (חומצה פולית), חלבון איכותי, מים מרובים.

חלק חיוני — בודק שקיפות עורפית + בדיקת דם ביוכימית

גיל ההריון נמדד מהיום הראשון של המחזור האחרון (LMP). גיל העובר (conceptional age) הוא מרגע ההפריה, שקורה בדרך כלל בביוץ סביב יום 14 של המחזור. כלומר: גיל העובר תמיד ~14 ימים פחות מגיל ההריון. שבוע 10 להריון = שבוע 8 לעובר. רפואית — אנחנו מונים לפי LMP.

כן, ברוב המקרים — יחסי מין בזמן הריון בריאים ובטוחים. התינוק מוגן בתוך הרחם ועטוף במי שפיר. הורמוני ההריון עשויים להעצים או להפחית את החשק. אסור: אם הרופא הגביל (סיכון ללידה מוקדמת, מי שפיר ירודים, שליית-פתח), אם יש דימום וגיני, או אם קיימות התכווצויות לא רצויות. התייעצו עם הרופא/ה במקרה של ספק.