tips_and_updates
טיפ השבוע
סימני לידה אמיתית: (1) צירים כל 5 דקות שמתארכים למשך 1 שעה, (2) ירידת מים, (3) צירים שמתחזקים בהליכה (Braxton-Hicks יורגעו). אם אחד מאלה — הגיע הזמן להתקשר לבית החולים.
child_friendly
מה קורה עם התינוק
- check_circleתינוק בגודל מלא — בין 2.7 ל-4 ק״ג זה הטווח הנורמלי
- check_circleריאות מוכנות לנשימה באוויר פתוח
- check_circleציפורניים קטנות יכולות להיות ארוכות — ייתכן שריטות עצמיות
- check_circleרוב התינוקות נולדים בטווח 38-42 שבועות
favorite
מה קורה איתך
- radio_button_checkedהלידה יכולה להגיע בכל רגע
- radio_button_checkedירידת מי-שפיר אפשרית — אם לבן צלול זה בסדר
- radio_button_checkedצירים שכיחים או התכווצויות קבועות
- radio_button_checkedייתכן איבוד פקק רירי
restaurant
תזונה והמלצות
- restaurantשתייה מרובה — הגוף מכין את עצמו ללידה
- restaurantאוכלים קל אם יש תסמיני לידה — הקיבה פוחתת
- restaurantתמרים ישראליים — מחקרים מראים שהם מקלים על לידה
monitor_heart
בדיקות חשובות השבוע
Non-Stress Test (NST)
מעקב אחר דופק התינוק + התכווצויות רחם
checklist
מה לעשות השבוע
- task_altדעו לזהות סימני לידה אמיתיים מול Braxton-Hicks
- task_altשמרו טלפון ותיק לידה בהישג יד
- task_altהחליטו על כתובת של רכב לבית החולים
- task_altסמסו לרופאה כשצירים הופכים קבועים
help
שאלות נפוצות — שבוע 39
expand_moreבאיזה חודש של ההריון אני בשבוע 39?
שבוע 39 להריון הוא בחודש 9 (בחישוב חודשי של 4 שבועות). בישראל נהוג למנות חודשי הריון בחישובים שונים, אז גם חודש 10 יכול להיחשב מדויק לפי חישוב יחסי של 4.35 שבועות בחודש.
expand_moreמה גודל התינוק בשבוע 39?
בשבוע 39 התינוק כגודל אבטיח קטן. האורך המשוער הוא 51 ס״מ והמשקל המשוער הוא 3.4 ק״ג. הגודל הוא קירוב — תינוקות שונים זה מזה, והטווח נחשב תקין באופן רחב.
expand_moreכמה תנועות תינוק אני צריכה להרגיש בשבוע 39?
מדד בטוח: 10 תנועות בשעתיים (בזמן שאת יושבת או שוכבת). תנועה = בעיטה, תנועת יד, סיבוב. תרגילי "ספירת תנועות" יומיים — למשל בבוקר אחרי ארוחה. אם פחות מ-10 בשעתיים, אכלו משהו מתוק ושבו — אם עדיין פחות, פנו מיד לבית החולים. ירידה בתנועות היא סימן אזהרה חשוב.
expand_moreמתי לארוז את תיק הלידה?
הכי מוקדם — שבוע 32-34. הכי מאוחר — שבוע 37. ארזו תיק אחד לכם (בגדים, פיג׳מה, סאלופת, מטענים, תעודת זהות, מים), ותיק לתינוק (בגדים ראשונים, מגבת, חיתולים לשבועות הראשונים, כובע, קור). עדכנו את בן/בת הזוג איפה התיקים נמצאים.
expand_moreמה סימני לידה אמיתית?
(1) צירים שמתארכים ומתחזקים — לא נרגעים בהליכה. (2) מרווחים קבועים — כל 5 דקות למשך 1 שעה. (3) ירידת מים — נוזל מי-שפיר, לא מבולבל עם הפרשות. (4) איבוד הפקק הרירי (bloody show). Braxton-Hicks לעומת זאת — לא קבועות, נרגעות בשינוי תנוחה, לא מכאיבות מאוד. אם אתן בטוחות שצירים אמיתיים — התקשרו לבית החולים.
expand_moreמה זה Non-Stress Test (NST)?
מעקב אחר דופק התינוק + התכווצויות רחם
expand_moreמה ההבדל בין גיל ההריון לפי מחזור אחרון לבין גיל העובר?
גיל ההריון נמדד מהיום הראשון של המחזור האחרון (LMP). גיל העובר (conceptional age) הוא מרגע ההפריה, שקורה בדרך כלל בביוץ סביב יום 14 של המחזור. כלומר: גיל העובר תמיד ~14 ימים פחות מגיל ההריון. שבוע 10 להריון = שבוע 8 לעובר. רפואית — אנחנו מונים לפי LMP.
expand_moreהאם מותר לעשות יחסי מין בשבוע 39?
כן, ברוב המקרים — יחסי מין בזמן הריון בריאים ובטוחים. התינוק מוגן בתוך הרחם ועטוף במי שפיר. הורמוני ההריון עשויים להעצים או להפחית את החשק. אסור: אם הרופא הגביל (סיכון ללידה מוקדמת, מי שפיר ירודים, שליית-פתח), אם יש דימום וגיני, או אם קיימות התכווצויות לא רצויות. התייעצו עם הרופא/ה במקרה של ספק.
לא בטוחה באיזה שבוע את?
השתמשי במחשבון ההריון שלנו — חישוב מדויק בן 10 שניות של שבוע ההריון ותאריך הלידה המשוער.
פתחו מחשבון הריון arrow_backזמן לחשוב על שם?
בשבוע זה התינוק כבר שומע את הקול שלכם. זמן מצוין להתחיל לחפש שם עם משמעות שתלווה אותו.
שבוע קודם
שבוע 38
שבוע הבא
שבוע 40